2017年09月09日

「マラソンマン」

土曜日の今日。

朝走ろうかと思ったけど疲れているのでやめた。

むかし週間マガジンで連載していた「マラソンマン」

そのなかで主人公の父親の、かつてのライバルが車いすで登場し
いったセリフ

「疲れたら休め!」

いつも頭に浮かびます。続きを読む
posted by ふじkyoku at 14:17| Comment(0) | 【故障論】総論 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年01月24日

治るまで待つと

3日あけの仕事はつらい・・・(-_-;)

まだ、足の具合はよくないが、少し走っていく。

カズ(三浦)も『やめないよ』で言っていたけど
故障が完全に治るまで休んでいたら
それこそ引退になってしまう。と

年とると、動かないと動けなくなってしまうからね。

治る治らないの線引き難しいけどね~


21分ジョグ 16分ジョグ


2分ジョグ 3分ジョグ


3分ジョグ 3分ジョグ 2分ジョグ
16分ジョグ 20分ジョグ

+片足かかと上げ

計 86分

こま切れ入れると、けっこう走ってるじゃん。 
posted by ふじkyoku at 22:12| Comment(0) | 【故障論】総論 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年12月09日

無常

通勤ラン62'30 途中500m93秒。遅い

今週は4日連続、お昼に小川家のかつ丼食べちゃった。
おいしいね。

仏教って宗教じゃなく哲学だけど
その中で重要なのが「無常」

ものごとは変わるってこと
ランもそう。

走れたり走れな かったり。

だから過去の自分と比較するのは意味ないし。

故障が増えてきたら
体が変わってきたと思ったほうがいい。

今までのやり方は変えるべき。

それは年ってわけではなくて
体が変化しただけだから
いさぎよく受け入れるしかない。

そうやって、これからも走っていきたいです。

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千×一【センカケルイチ】

H28.12.17 sat 7:00スタート

サンドーム福井外周です!1kmT.T

さっと終わって、コーヒーのもう!

今のところ3人くらい?
posted by ふじkyoku at 22:06| Comment(0) | 【故障論】総論 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする