治るまで待つと

3日あけの仕事はつらい・・・(-_-;) まだ、足の具合はよくないが、少し走っていく。 カズ(三浦)も『やめないよ』で言っていたけど 故障が完全に治るまで休んでいたら それこそ引退になってしまう。と 年とると、動かないと動けなくなってしまうからね。 治る治らないの線引き難しいけどね~ 朝 21分ジョグ 16分ジョグ 昼 2分ジョグ 3分ジョグ 夕…

続きを読む

無常

通勤ラン62'30 途中500m93秒。遅い 今週は4日連続、お昼に小川家のかつ丼食べちゃった。 おいしいね。 仏教って宗教じゃなく哲学だけど その中で重要なのが「無常」 ものごとは変わるってこと ランもそう。 走れたり走れな かったり。 だから過去の自分と比較するのは意味ないし。 故障が増えてきたら 体が変わってきたと思ったほうがいい。 今まで…

続きを読む