自然

午前、年休。 通勤ラン13km 帰宅ラン4km ターサージール4スリムでの初走り。 鈴木俊隆の「禅マインド ビギナーズマインド」久々読む。 ・・・のどが渇いたときに水を飲むようにして座るのが、真の座禅・・・ 同じく、のどが渇いたときに水を飲むようにして走るのが、真のランニングでは。 要は、自然ってこと。 「なんでそんな走ってるの?」 「みんな…

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