2016年07月22日

ビブラムのダメージ

今週も無事、週末を迎えられた。子どもが熱だして大変だけど。

なんか左ふともも痛い。

たぶん先週のビブラム通勤ランのせいだ。

やっぱダメージ大きいんだね~こわい。

最近は、もっぱら普段履きです。気持ちいいんだけどね。

今日の練習 通勤ラン62分 スクワット 帰宅ラン20分

2016年07月15日

ビブラム通勤ラン

やっと週末…今週は長かった。

残業に突入したら窮屈な靴を脱いでビブラムに履き替えます。

足と床がぴったりとしていい気持ち。

そんなこんなでいつものランシューを置き忘れ、
今日は通勤ラン通しでビブラムでした。

約14kmはさすがにつらい。

キロ5分ペースぐらい。

けがするよ~

ビブラムは足にいいとかいうのはたぶん違くて
シローとが履いたらやばいって感じの着地感。

歩くのはとてもいい感じ。