今朝もはだしラン

山に行こうか、川に行こうか。

結局、家から１分のところにある日野川（丹南橋）で走ることに。

芝生なので、はだしラン。６０分。

トレイルというより、クロスカントリーです。

はだしだと、シューズの反発に頼れないので
しっかりと地面をけって走るから
いい練習できた気がします。

みなさんもどうぞ。日野川はおすすめですよ。

走り終わったあと、足の裏が敏感になって感じやすい。