今朝もはだしラン

山に行こうか、川に行こうか。 結局、家から1分のところにある日野川(丹南橋)で走ることに。 芝生なので、はだしラン。60分。 トレイルというより、クロスカントリーです。 はだしだと、シューズの反発に頼れないので しっかりと地面をけって走るから いい練習できた気がします。 みなさんもどうぞ。日野川はおすすめですよ。 走り終わったあと、足の裏が敏感になって感じ…

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