2016年05月15日

今朝もはだしラン

山に行こうか、川に行こうか。

結局、家から1分のところにある日野川(丹南橋)で走ることに。

芝生なので、はだしラン。60分。

トレイルというより、クロスカントリーです。

はだしだと、シューズの反発に頼れないので
しっかりと地面をけって走るから
いい練習できた気がします。

みなさんもどうぞ。日野川はおすすめですよ。

走り終わったあと、足の裏が敏感になって感じやすい。

hinogawa.JPG
posted by ふじkyoku at 19:35| Comment(0) | 【トレイル】日野川河川敷 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする