フォアフット
19:30帰宅!720ml380円のワインを買って帰る。
どんなに高いワインでも酸化防止剤はいってたら、だいなしだからね。無添加のものを。
最近、フォワフット走法(つま先の方で接地するやつ)は聞かなくなった。
そりゃそうだ。あれはあれでケガしやすいから。日本人には合わない。
「BORN TO RUN」で広まったけど、それに出てくるスコット・ジュレク自身が
著書でいっているように…
福井県鯖江市在住の市民ランナーです。子育てと仕事に追われていますが何とか走っています。目標は福井マラソンハーフ公認での優勝です!
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