岡山~西山公園

朝は、かったばかりのアディゼロフェザーで走る。29cm! また岡山(上氏家町)まで行く。ちょうどよい距離だし。 神社の裏が登山道。 やっぱ登山道には神社がないとね! その後、西山公園(長泉寺山)にも走っていく。 知っている人は知っているが、鯖江の西山公園には「裏」ルートがあり、よいトレイルになっている。 わが集落の神社裏にも、その入り口がある。 祭りの準備がされてる…

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西山公園トレイル

日曜日の朝ランは鯖江市民憩いの西山公園でトレイルラン! といっても、展望台までの数十メートルが土なだけですが。 標高120mほどだけど眺めは最高です。 ぜひ、みなさんも走ってみてください。 練習後は、セブンカフェでドーナツ。 25日(日) 西山公園トレイル (3kmjog→展望台階段往復×2→jog→1km3'19)計35分 スクワット12回 24日(土) …

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