アキレス腱

平日は自転車ばっかりなので、 週末ビブラムで芝生走ると、アキレス腱にダメージ(-_-;) 今月末は10年ぶりくらいの「大野名水マラソン」 10km走りきれるか?

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山歩きとチャリ

往復チャリ通80km 日中は山林の現場確認など、3時間ほど歩いた。 グレープフルーツチューハイうまい!

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