夏休み

お盆中は、東京八王子に帰省。 朝、甲州街道をビブラムで10km程度走る練習。 足に良い刺激。やりすぎると怪我しそう。

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ジム通いの理由がわかった!

車通勤のときは、朝や夕に、あさくら水の駅を拠点に20分程度はしる。 東屋に、大阪からお越しのチャリ旅人もいて、ラン後に少ししゃべる。 走り終わったあとの爽快感で、汗を乾かしながら、人としゃべるのっていいかも。 ジム通いする人が多いわけだ。

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ハイ

今日は車通勤。少し残業し、帰りあさくら水の駅に寄り、暗いなか5キロ走る。ビブラムで。 脳に気持ちいい衝撃あり、目の前むらさき。頭くらくら。 いいわ~

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