こまめ

雪うっといクルマ通勤じゃ走れん。 朝 筋トレ始業前 15分ジョグ昼 15分ジョグ夕 15分ジョグ夜 10分ジョグ×2

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トノクチ・トンネル

いよいよ本格的な積雪シーズンきてしまった。 月曜日は、車通勤途中からジョグしたけど その後雪強く、残業で21時過ぎたので、走る元気なく 職場の先輩女子に途中まで送ってもらった。 火曜日の今日も雪あり、車時間かかりすぎた・・・ 筋トレ3セットと、昼の15分買い物ジョグのみ 帰り、戸口トンネルを通っているとらんなーが数人走っていた。いいね!

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雪のなかのジョグはうんざり

もう真冬"(-""-)" 美山や大野を走るときはびちゃびちゃ 帰りはまっくらでまともにはしれない。キロ5分近く・・・ いまは辛抱するしかないのか 今日は 朝47分ジョグ 昼10分ジョグ ~お店まで 夕50分ジョグ

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