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今年度最後の日。

退職する人、異動する人別れを惜しむ。

日曜レースだけど練習できていない(-_-;)

足ほぐすためにジョグ&ウォーク計12km

昨日はチャリ110km!今年度の最後の日。

退職する人、異動する人別れを惜しむ。

日曜はレースだけど、練習できてない(-_-;)

足動かすためにジョグ&ウヲーク。

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