通勤ラン59分 うでたて 帰宅ラン15分 夜は本搾りオレンジ500ml! 3日連続で飲んでます。 明日も飲む。明日こそはビールにしよう。 だから、無事に帰れますように。

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疲れた

今日は精神的に疲れた… 練習?はチャリと筋トレ。 夜は本搾りグレープフルーツ飲む。 ギター「落陽」弾き語りして 子どもに絵本読んで(「地獄」「泣いた赤鬼」) 絵本1P描いて ちょっと勉強して(今週末試験) 早めに寝よう…

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48時間

通勤ラン59分。 日曜の朝ランから48時間空くとさすがに足に疲れはない。 しかし、休養が月1回だった20代の時が信じられない。 昔の自分と比較して落ち込むのは男だけらしい。 今日は20時帰宅! 本搾りオレンジがうまい。350ml

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