2016年06月30日

通勤ラン59分

うでたて

帰宅ラン15分

夜は本搾りオレンジ500ml!
3日連続で飲んでます。

明日も飲む。明日こそはビールにしよう。

だから、無事に帰れますように。
posted by ふじkyoku at 22:02| Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年06月29日

疲れた

今日は精神的に疲れた…

練習?はチャリと筋トレ。

夜は本搾りグレープフルーツ飲む。

ギター「落陽」弾き語りして

子どもに絵本読んで(「地獄」「泣いた赤鬼」)

絵本1P描いて

ちょっと勉強して(今週末試験)

早めに寝よう…
posted by ふじkyoku at 21:42| Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年06月28日

48時間

通勤ラン59分。

日曜の朝ランから48時間空くとさすがに足に疲れはない。

しかし、休養が月1回だった20代の時が信じられない。

昔の自分と比較して落ち込むのは男だけらしい。

今日は20時帰宅!

本搾りオレンジがうまい。350ml
posted by ふじkyoku at 21:28| Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする